[...] w przysiadach myślałem, że zrobię więcej, a w pressach stawiałem na 6-7, czyli zgodnie z oczekiwaniami. Na koniec trochę swingów - dwa kabany to póki co trochę dużo... Jutro testy w podciąganiu, cały czas myślę, co dalej. Kupiłem nawet książkę "Beast Tamer, How to Master the Ultimate Russian Kettlebell Strength Challenge", ale jakoś nie znalazłem [...]
[...] Już zapomniałem, jak dobrze się ćwiczy na powietrzu. :) Miałem że sobą jedną kulę, więc trening prosty, acz konkretny. Pressy wchodziły dość gładko, nawet może była szansa na 4 w serii, ale nie chciałem przedobrzyć. Swing szybko mnie wyprul z sił. Za tydzień testy, będzie okazja poszaleć. Zmieniony przez - nieraz w dniu 2017-09-25 14:20:53
No jeszcze 2 tygodnie, aby dobić do 5x 1,2,3,4,5 i potem może dogrywka, ale tak jak piszesz - zwiększe cieżar w drabinach z większą ilością powtórzeń. Teraz daję radę robić 5x 1,2,3 więc mógłbym próbować do 4 atakować, choć nie ma szans, by weszło do 5. Wszystko zależy, jak testy pójdą...
[...] powinno być . Jak narazie jestem zadowolony z tego co osiągam ;) w lustrze coraz większy . Co do testu jest on mój pierwszy takze nie jest tez idealny a wpisuje się tylko w dni treningowe . Nie będę co post wrzucał zdjęc bo nie bedzie na co czekac na podsumowaniu ^^ Na pewno postaram się aby kolejne moje testy były jeszcze lepsze . Pozdro
kurva koniu co tu jakies testy czy co ale jesli chcesz moge specjalnie dla ciebie to wytlumaczyc nie mozna przesadzac z ww poniewaz powaduja wzrost insuliny insulia sama w sobie jest dobra to nasz sprzymierzeniec a jesli przesadzimy z ww to insuliny bedzie za duzo a to juz nasz wrub a poza tym masz to w poscie Qazara edit ja mam juz deszcz [...]
Vena, no właśnie lepiej się czuję i czuję powoli napływ energii Jak czytam Wasze testy - Twój i Chorego, to się od razu zdrowszy robie i mnie nosi Niestety muszę nadrobić stracone(przez zawody i chorobę) h w pracy i dziś i jutro, w czwartek i piątek od godz. 10 do 21 w pracy siedzę, potem weekend na uczelni i znowu cały pon prawdopodobnie... i [...]
[...] swoje obowiązki jako tester-prowadziłem już jeden test dla konkurencji i tam "lipy" z mojej strony nie było, a wypiski były codziennie, szama, fotki filmy itd. Moje testy to czasami przybierają formę bloga, to też mogłoby być ciekawie, a publika na pewno będzie zadowolona ;) Kolejny argumentem może być fakt, że cały czas trzymam dość [...]
[...] Dlaczego ja? Treningi były i są moim hobby i głównym zainteresowanie, kiedyś prowadziłem testy na forum SFD (w tym sponsorowane i nie) jednak ostatnio miałem półroczną przerwę, związaną z zakończeniem szkoły, poszukiwaniem pracy i innymi drobnymi problemami itp. [...]
[...] dane to podeśle je wraz z adresami mailowymi do sponsora zestawu. Przejrzycie w archiwum (www.sfd.pl/search.asp) lub po prostu w tym dziale, jak do tej pory prowadzone były testy na zasadach rywalizacji, na pewno musicie się ze sobą skontaktować i omówić szczegóły takie jak wspólny start i wrzucenie jeden po drugim początkowych danych, to smo na [...]
"Lewy" już w Dortmundzie. Znakomite testy Fakt.pl / 2010.05.20 07:54 Gwiazda reprezentacji Polski Robert Lewandowski ma już za sobą pierwszy dzień w Borussii Dortmund. W środę od rana napastnik Lecha był w Niemczech, gdzie przeszedł drobiazgowe badania medyczne, które były praktycznie ostatnim punktem na drodze do podpisania kontraktu z [...]
[...] poprawie wynikow ale raczej ich opinie za ich uzywaniem jest taka ze po prostu w nie wieża ale nie widza wielkiej roznicy czyli glownie placebo. Gdzies kiedys widzialem testy i porownania z ktorych wynikalo jasno ze poprawy wynikow podczas startow nie przynosza ( jesli by przynosily uzywal by ich kazdy lub 90% a tak nie jest) to pewne a [...]
[...] nie znajdziesz, Aha!; ) bowiem maksymalne zakresy rezerwuje na zawody, a startowac zaczynam od najblizszej niedzieli. Po niedzieli z kolei zaplanowalem kolejne testy wydolnosciowe, wyznaczanie progow - bedziesz mial najswiezsze wyniki wydolnosci. Mam nadzieje ze wytrzymasz :) A mi cięzko uwierzyć że ktoś jest w stanie utrzymać [...]
[...] działa. jutro mialem miec wolną dniówkę...ale gosc ktory mial wrocic juz ...ma ponownie pozytywny, a zero objaw caly czas. Do tego kolejny sie rozłozyl,no za uja w te testy nie wierze. Takze jutro dnt, dniówka, pewnie sporo kroków i niskie wegle - czyli jak zwykle w dzien dniówki - z rana 2 tosty do jajek z parówką/szynką, w trakcie pracy [...]
niee w Danii nie pada a co ty za granicą co do szkoły policyjnej testy sprawnościowe to pikuś, gorzej lekarzy psycholi przejść tak to sie zgodze z tym ze testy sprawnosciowe to żaden problem ale z testami psychologicznymi jest prz***ane mój kuzyn sie starał 4 lata pod rząd do policji i te psychologiczne oblewał po******lone policjantów potrzebują [...]
[...] oficjalnie uznając je za lekarstwo. Lekarze musieli przyznać, że hirudyna jest skuteczniejsza w zapobieganiu zawałom, niż stosowana do tej pory aspiryna czy heparyna (testy na około 20 tysiącach chorych). Dzięki pijawkom, jedna z firm farmaceutycznych stworzyła już syntetyczną hirudynę, którą mogą przyjmować chorzy. Pijawki doceniono też [...]
[...] niż w każdym innym wcześniej. Wielu ludzi twierdzi nawet, że kontrole antydopingowe zniszczą kulturystykę zawodową. Po drugiej stronie istnieje jednak przypuszczenie, że testy antydopingowe przyciągną tych, którzy są zdania, że konkurencja w sporcie powinna być wolna od sterydów i że takie podejście przyciągnie do kulturystyki znacznie [...]
rozumiem ,ze te testy będą przeprowadzone w tym dziale? jesli tak to nie rozumiem tego postepowania, kaizen ma swoje testy u nas w dziale i ma rowniez expertow, ktorzy sprawują 'opiekę' nad testerem , plan dietetyczny, trening i plan suplementacji byl ukladany z gory przez nich i wszyscy są zadowoleni - bardzo, wystarczy zobaczycz test hardeneda [...]
[...] za rzez z tych powodów które przytoczyłeś. Gwoli strzególów pytałem się o normalnych ludzi a normalny człowiek by tak nie postąpił żolnierze zawodowi mają regularne testy psychologiczne mające na celu określić ich stopień przydatności do wkonywanych obowiązków. 1) ech te wstrętne konwencje genewskie, które nie rozumieją, że to jest [...]
[...] Poproszę również pełne dane adresowe + nr kontaktowy o wysłanie do mnie na mail, powiadomką z forum i potwierdzenie zrobienia tego tutaj w temacie. Liczę na dobry test! co najmniej tak dobry, jak ostatni w wykonaniu modlera i eclipsa jezeli chodzi o testy ACTIVLABU Także jestesmy tu po to ,by pomóc. By potem w trakcie nie było lipy. pozdrawiam
Powiem więcej postaram się zorganizować "temat " " dział " podstronę " - testy sprzętu z racji że widzę sporo osób potrzebuje pomocy , rady i oceny w wyborze - więc skoro mają testy suplementów , czemu nie można by było zacząć recenzji ( kimon , kompletów treningowych itd ... ) pozdrawiam .